Calcolo IMC - Controlla il tuo stato nutrizionale

Per verificare il tuo stato nutrizionale, quindi capire se ti trovi in una situazione di normopeso, sottopeso, sovrappeso o obesità, è sufficiente inserire nelle caselle in basso la tua statura in metri e il tuo peso in chilogrammi e cliccare su "Calcola IMC" il programma calcolerà il tuo Indice di Massa Corporea e il relativo livello di rischio per la salute.

"Attenzione, i valori non risulano validi per i bambini e per gli atleti con massa muscolare molto sviluppata"
Calcola l'IMC
Stato Nutrizionale: sottopeso
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
Parla con il tuo medico di base per stabilire le possibili cause del sottopeso e concordare un'eventuale terapia nutrizionale.
Per informazioni e consigli sull'importanza di una corretta alimentazione e di una regolare attività fisica visita la sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita

Livello di rischio per la salute incrementato:
aumenta il rischio di ipotensione (pressione bassa), disturbi gastroenterici (stipsi), disturbi del sonno, irregolarità mestruali nelle donne e riduzione della concentrazione. Il rischio per la salute è tanto più alto quanto più rapida è stata la perdita di peso.
Stato Nutrizionale: normopeso
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
Mantieni il tuo peso attuale attraverso una dieta sana e un'attività fisica costante per assicurarti la migliore salute e qualità di vita.
Per informazioni e consigli sull'importanza di una corretta alimentazione e di una regolare attività fisica visita la sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita

Nessun rischio per la salute correlato al peso
Stato Nutrizionale: sovrappeso
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
E' importante perdere il peso in eccesso per raggiungere uno stato di buona salute, inizia mettendo in pratica i consigli per una corretta alimentazione e una regolare attività fisica che trovi sulla sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita, parla con il tuo medico di base per valutare le possibili cause del sovrappeso e se necessario rivolgiti ad un terapeuta per un programma dietetico personalizzato.

Livello di rischio per la salute incrementato: aumenta il rischio di ipertensione (pressione alta), dislipidemia (colesterolo alto, trigliceridi alti) e irregolarità mestruali nelle donne.
Stato Nutrizionale: obesità di 1° grado
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
E' dimostrato che è sufficiente la perdita del 10% del tuo peso corporeo attuale per ridurre il ivello di rischio per la salute. E' importante perdere il peso in eccesso per raggiungere uno stato di buona salute, inizia mettendo in pratica i consigli per una corretta alimentazione e una regolare attività fisica che trovi sulla sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita, parla con il tuo medico di base per valutare le possibili cause del sovrappeso e rivolgiti ad un terapeuta per un programma dietetico personalizzato.

Livello di rischio per la salute alto: aumenta il rischio di ipertensione (pressione alta), infarto, ictus, diabete mellito, dislipidemia (colesterolo alto, trigliceridi alti), irregolarità mestruali nelle donne.
Stato Nutrizionale: obesità di 2° grado
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
E' dimostrato che è sufficiente la perdita del 10% del tuo peso corporeo attuale per ridurre il ivello di rischio per la salute. E' importante perdere il peso in eccesso per raggiungere uno stato di buona salute, inizia mettendo in pratica i consigli per una corretta alimentazione e una regolare attività fisica che trovi sulla sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita, parla con il tuo medico di base per valutare le possibili cause del sovrappeso e rivolgiti ad un terapeuta per un programma dietetico personalizzato.

Livello di rischio per la salute molto alto: aumenta il rischio di ipertensione (pressione alta), infarto, ictus, diabete mellito, dislipidemia (colesterolo alto, trigliceridi alti), problemi alle ossa, reflusso gastro esofageo, infertilità, irregolarità mestruali nelle donne.
Stato Nutrizionale: obesità di 3° grado
Per la tua altezza ( m) il tuo peso dovrebbe essere compreso tra e Kg
E' dimostrato che è sufficiente la perdita del 10% del tuo peso corporeo attuale per ridurre il ivello di rischio per la salute. E' importante perdere il peso in eccesso per raggiungere uno stato di buona salute, inizia mettendo in pratica i consigli per una corretta alimentazione e una regolare attività fisica che trovi sulla sezione: Corretta Alimentazione e Stile di Vita, parla con il tuo medico di base per valutare le possibili cause del sovrappeso e rivolgiti ad un terapeuta per un programma dietetico personalizzato.

Livello di rischio per la salute estremamente alto: aumenta il rischio di ipertensione (pressione alta), infarto, ictus, diabete mellito, dislipidemia (colesterolo alto, trigliceridi alti), problemi alle ossa, iperuricemia, gotta, apnee notturne, reflusso gastro esofageo, colelitiasi, pancreatite, epatopatia, infertilità, irregolarità mestruali nelle donne, diabete gestazionale, complicanze da parto, malformazioni fetali, alcuni tipi di tumorie (utero, mammella, colon), ansia, depressione, problemi relazionali, riduzione delle prestazioni fisiche e lavorative.